潤いは油分では補えない

「大人ニキビは肌が乾燥しているからできる」と言われることがあります。

確かに肌の水分量が減ることは肌トラブルの原因になるものですが、乾燥を補うために「油分」を補給してしまうのは間違いです。化粧品に含まれる油分は、皮脂と同様にアクネ菌の栄養となるものです。ですからスキンケア商品を使う際には、油分が配合されているクリームやオイルは避ける必要があります。

ニキビ予防のためには、肌の水分を増やして、柔軟性を保つことが大切です。そのために使うべき化粧品は、セラミドやヒアルロン酸を豊富に含んだ保湿美容液になります。そういった美容液であれば、油分を与えることなく水分量を保持できる肌を作ることができます。

ニキビケア製品のなかには、アクネ菌の繁殖を抑えるために殺菌成分が配合されているものもあります。美容化粧水の中には「ビタミンC誘導体」を含んでいるものもあり、これはニキビ予防に有効な成分です。ビタミンCにはニキビの炎症を抑えたり、皮脂の過剰分泌を抑える働きがあります。そのビタミンCを肌の深層部に届けてくれるのがビタミンC誘導体です。

そのような化粧水をつけたあとに、セラミド配合の保湿美容液を塗ることで高い効果が期待できるようになります。

にきび治療はフォトフェイシャルで決まり!

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フォトフェイシャルは、刺激が少なく肌に優しいにきび治療法。にきびだけでなく様々な美肌作用がある美肌療法になります。お肌への刺激が優しいこと、コラーゲンの生成を促してくれることなど、フォトフェイシャルには利点が多く、満足のいく結果を得ている人も大勢います。

にきび跡を目立たなくするために利用したいところのフォトフェイシャルですが、いったいどんな作用をしてくれるのでしょうか。専用の器機から照射される光を使って、肌のメラニン色素を除去する効果が認められています。繰り返し受けることで初めて効果が実感できるというものなので、数回はクリニックに通う必要が出てきます。およそ数週間の間隔を空けながら、5~10回ほどは治療をするという形になります。

治療が完了するまでには半年以上かかることもありますから、時間がかかる方法ですし、料金も気になるところです。フォトフェイシャルは顔だけで1~5万円ほどかかるのが平均的なようです。

体調やお肌の状態が悪い人にはフォトフェイシャルを用いたにきび治療はお勧めできません。とりわけアトピー性皮膚炎を患っていたり、強い日焼けをしていたり、妊娠中の肌のコンディションが不安定な場合などは注意が必要です。専門医師に相談してから受けるかどうかを判断するようにしましょう。

施術時間が短い、ふっくらとした白い肌になれる、にきび跡が陥没していても治療可能というさまざまなメリットがあり、にきび治療には最適なフォトフェイシャルですが、いろいろと注意点があるのも事実です。まずは美容外科でカウンセリングを受けて、効果とリスクについて十分話を聞くようにしましょう。

飲むコスメ | 副作用には気をつけて

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食事では取りきれない栄養素を補助するという目的で摂取されることの多いサプリメント。

最近ではその美容効果を期待して、コスメ系サプリメントを飲んでいる女性も増えてきているようです。

美肌を目指すときに、健康な食生活は欠かせないものです。肌に限らず、体を作るのは日々の食事にほかなりません。食事の内容を見直したことで、肌質が向上したというケースもよくあること。

ニキビやしみ、しわといった肌トラブルの改善や、キメの整った白く美しい肌を手に入れるにも、食事から摂る栄養分は無視できないものです。

ただ、コスメ系サプリメントにはさまざまな種類があり、配合されている成分も多種多様です。自分に必要な成分を明確にして、それが入っているサプリを選ぶ必要があります。

コスメ系サプリメントを飲むタイミングは食後30分以内となっていることが多いようですが、用法用量を守って取り入れないと思わぬトラブルが起こることもあります。薬品ほど深刻な状況になることは少ないでしょうが、過剰摂取による副作用の心配がないわけではありません。

適切な使い方をすることで、サプリメントの良い効果が現れやすくなります。

最近読んだ中で興味深かったスキンケアのサイトをご紹介
頬肉 落とす※顔痩せできたのはコレのおかげです♪

ダブルケア必須!

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女子のキャミソール人気も定着してきた今日この頃ではありますが、どうしても気になるポイントがひとつ。
それがキャミとかチューブトップを着た時に目立ってしまうワキのお肉です。これはわたしだけではないはず・・・。

シェイプアップしていてもこの部分のお肉が余ってしまって困るという女子もいるようですよ。どんなにダイエットしても筋トレしても取れにくい悩みの種なんですよね。

キャミソールを着るならワキ下のコンディションも重要ですよね。ポツポツしていたり黒ずみがあると、着るのにも躊躇してしまいます。わたしは先日ケアのためのジェルを購入したところです。
商品名は「アットベリー」。ここに詳しい情報が載ってます⇒脇 黒ずみキレイにするならコレ!

CMなどをやっている商品ではないので知名度はそれほどではないのですけど、知る人ぞ知るワキの肌トラブル解消の人気コスメなんです。@cosmeで評価が高かったので買ってしまいました。(ネット通販でしか買えない?)
効果のほどは今後のお楽しみというところなのですが、こういったケア商品を手にすることで美肌を手に入れようという気合が入りますね。ワキ肉解消、黒ずみ解消のダブルケアを頑張っていこうと思います。

紹介って、難しい

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自分が泊まったことのあるホテルを友達に紹介するときに、気にしているのが部屋の清潔さです。自分自身は潔癖でもないので、そこまできれいさは気にしないのですが、まあ人は気にするものです。特に女性はそうですね。それなのに汚い部屋のホテルなんて紹介した日には、きっと僕の評価はダダ下がり。

気をつけたいものです。

最近泊まったホテルの中で、ここはキレイだったなと思うのは「リッチモンドホテル横浜」ですね。サービスもスタッフの対応も良かったので、満足感は高かったです。
たまにフロントの従業員の態度があからさまに悪いホテルがありますが、あれはなんなんでしょうかね?リピーターを増やしたくないから、わざわざあんな人間を玄関口に置いてるのでしょうか。

山での栄養補給

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健康や美容のためにサプリメントを取り入れる人は多いものですが、登山のときにも便利なアイテムだと言えます。特に縦走するときには手放せなくなりました。

山では食べられるものが限られるため、どうしても栄養が偏ってしまいます。そんなときに足りない栄養分の補給ができるサプリメントは重宝しますね。

またサプリメントは軽く、腐ることがありません。
エネルギー系のものもあるので、体の疲れを残さないためにはいいですね。